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Ergebnisse 5.Lauf "Rund um die Sportlerklause" Frauenwald (14.08.2010) - Teilnehmer 10,5 km : 120
- Teilnehmer 10,5 km männlich / weiblich: 95 / 25
- Höhenmeter 10,5 km: 205 m
- Teilnehmer 21,0 km : 21
- Teilnehmer 21,0 km männlich / weiblich: 18 / 3
- Höhenmeter 21,0 km: 410 m
- Ergebnisse
Strecke
| Zeit
| Ø Tempo | Teilnehmer | Plazierungen
| Gesamt
| m / w | AK
| Platz
| | 10,5 km | 0:51:17 | 4:53 min/km | Michael Müller | 49. / 120
| 46. / 95
| M35 | 8. / 11 | | 10,5 km | 0:52:53 | 5:02 min/km | Frank Jelinek | 61. / 120
| 55. / 95
| M35 | 9. / 11 | | 10,5 km | 0:59:55 | 5:43 min/km | Uwe Henkel | 88. / 120
| 77. / 95
| M55 | 8. / 9 | | 21,0 km | 1:29:45 | 4:16 min/km | Tobias Henkel | 1. / 21
| 1. / 18
| MHK | 1. / 3
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 Tobias Henkel konnte sich auf der 21 km Strecke durchsetzen 
Karte (oben) und Profil (unten) der 10,5 km Strecke / 21 km Strecke 
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